TK's Life/건강 정보 (Health Information)186 강황 효능 8가지 강황 효능에 대해 알아보겠습니다. 10대 슈퍼 푸드로도 선정이 된 강황은 커리의 주 원료로 커리를 주식으로 먹는 인도 산이 현재 세계에서 가장 유명합니다. 강황 효능으로는 다양한 과학적 뒷받침 되는 증거가 있으니 끝까지 함께 하시길 바랍니다. 강황은 현존하는 가장 효과적인 영양 보충제라고 해도 과언이 아닙니다. 많은 연구에 따르면 강황은 신체와 뇌에 중요한 이점이 있다고 합니다. 그럼 오늘 이 글을 통해 강황 효능에 대해 알아보도록 해봅시다. 강황 효능 8가지 강황 효능 1. 약용 성분의 화합물을 함유 강황은 카레에 노란색을 주는 향신료입니다. 이것은 향신료와 약초로 수천 년 동안 인도에서 사용되어 왔습니다. 실제로 연구를 통해 뒷받침도 되고 있으며 약용 성분을 가진 화합물을 포함하고 있다는 결과가 나왔.. 2021. 3. 18. 피부에 좋은 음식 11가지 피부에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫 인상에서도 큰 역할을 할 수 있는 것이 바로 우리들의 피부입니다. 음식을 통해서 피부를 보호하고 더 촉촉하게 유지하는데 도움이 될 수가 있습니다. 영양을 골고루 잘 섭취하는 것이 건강에 중요합니다. 건강에 해로운 식단은 신진 대사를 손상시키고 체중을 늘리며 심장과 간과 같은 장기를 손상시킬 수 있습니다. 또한 먹는 음식은 다른 기관, 즉 피부에도 영향을 미칩니다. 과학자들이 식단과 신체에 대해 더 많은 연구를 함에 따라 우리가 먹는 음식이 피부의 건강과 노화에 중대한 영향을 미칠 수 있다는 것이 점점 분명해졌습니다. 따라서 피부에 좋은 음식을 먹는 것이 중요합니다. 이 글을 통해 피부에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피부에 좋은 음식 11가지.. 2021. 3. 17. 염증에 좋은 음식 13가지 염증에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 염증에 좋은 음식에는 다양한 것들이 있지만 반면, 염증에 좋지 않은 음식 또한 있으니 이 글을 통해 좋은 음식과 안 좋은 음식을 정확하게 파악해보도록 합시다. 염증은 특정 조직의 손상, 감염에 대한 일종의 생체 반응이며 주요 매개체는 면역 세포입니다. 따라서 염증은 좋을 수도, 그리고 나쁠 수도 있습니다. 한편으로는 신체가 감염과 부상으로부터 스스로를 방어하는데 도움이 됩니다. 반면에 만성 염증은 체중 증가와 질병으로 이질 수 있습니다. 스트레스, 염증성 식품 및 낮은 신체 활동 수준은 이러한 위험을 더욱 크게 만들 수 있습니다. 하지만 연구에 따르면 염증에 좋은 음식은 염증과 싸울 수 있다고 합니다. 그러면 염증에 좋은 음식 13가지에 대해 알아보도록 하.. 2021. 3. 16. 게르마늄 효능 부작용 게르마늄 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 게르마늄은 효능뿐만 아니라 게르마늄 부작용에 대해서도 같이 알아봐야 할 사실이 있습니다. 그럼 게르마늄이 정말 우리 몸에 좋은 것인지 끝까지 글을 읽어주세요! 게르마늄 광물인 아지로다이트에서 황화물로서 발견된 금속 원소입니다. 게르마늄은 모두 서로 다른 금속들의 부산물이며 주로 아연, 구리, 납의 부산물입니다. 몇몇 나라에서 게르마늄이 여러 면으로 유용한 예방약 및 치료약으로서 자가투약의 명성이 높습니다. 어떤 무리들은 게르마늄 효능으로 암 및 기타 상태에 대한 치료법으로도 알리고 있습니다. 게르마늄의 일반적인 공급원 소량의 게르마늄은 다음과 같은 특정 미네랄 및 식물 제품에서 발견됩니다. 아기로다이트 마늘 인삼 알로에 컴프리 또한, 아연, 석탄 연소 광석의.. 2021. 3. 15. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 47 다음
